Die richtige Technik des Zähneputzens

Wenn Sie Ihre Zähne putzen setzen sie die Zahnbürste in einem Winkel von 40° bezogen auf die Zahnoberfläche auf der Zahnfleisch und Zähne aufeinandertreffen. Ziehen Sie die Bürste sanft von den Zahnfleisch zu den Beissoberflächen mit kurzen Bewegungen und leichtem Druck. Wiederholen Sie es mehrfach für die gleiche Gruppe von Zähnen, und wiederholen Sie dann das Gleiche auf der Innenseite. Für die Innenflächen der vorderen Zähne setzen Sie die Bürste vertikal an.

Putzen Sie Beissoberfläche von hinten nach vorne und nur in dieser Richtung. Durch Putzen in beide Richtungen wird die Plaque nur hin und her verschmiert.
Die richtige Technik des Zähneputzens
Während Sie die Zähne putzen besteht kein Kontakt zwischen den Zähnen! Es ist wünschenswert in den Spiegel zu gucken um die Reinigungstechnik der Zähne zu kontrollieren. 
Wenn Sie mit den Zähneputzen fertig sind, spülen Sie Ihren Mund gut aus. 

Fragen Sie Ihren Zahnarzt Ihnen zu erklären wie man erfolgreich die Mundhygiene schützt. Jeder Zahnarzt wird es Ihnen gerne erklären und am Modell zeigen.

 

Technik des Gebrauchs der Zahnseide

 

Es ist schwierig und fast unmöglich den Raum zwischen den Zähnen mit einer Bürste zu reinigen. Die Zahnseide ist ein wirksames Instrument für die Reinigung dieser Flächen. Die richtige Technik ist sehr wichtig um das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Es ist am besten wachsüberzogene Zahnseide zu benutzen da Sie mit ihr leichter manipulieren können. 
Beginnen Sie mit einer 15 cm langen Zahnseide. Wickeln Sie die Zahnseide um den mittleren Finger der einen Hand, den Rest um den Mittelfinger der anderen Hand. Benutzen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger um die Zahnseide sanft zwischen die Zähne zu schieben. Setzen Sie die Zahnseide in der Höhe des Zahnfleischs an und ziehen Sie sie an einen Zahn stramm und ziehen Sie sie dann an der Zahnoberfläche runter. Machen Sie dasselbe mit dem benachbarten Zahn.

Verwenden Sie die Zahnseide vorsichtig um das Zahnfleisch nicht zu verletzen.

Wenn Sie fertig sind spülen Sie den Mund gut aus um Reste von Nahrung und Plaque zu entfernen. 
Wenn Ihr Zahnfleisch während des Gebrauchs der Zahnseide blutet, versuchen Sie vorsichtiger zu sein. Der tägliche Gebrauch von Zahnseide wird helfen daß Ihr Zahnfleisch gesund bleibt und die Blutung wird schließlich aufhören. 

Wenn Sie die Mundhygiene erhalten, auf die Art und Weise die wir hier genannt haben, besteht eine große Chance daß Sie ihre Zähne bis zum Lebensende behalten!

 

Was ist Xylitol?

 

Xylitol ist ein natürlicher alkoholischer Zucker der immer öfter bei der Vorbeugung von Karies verwendet wird. 
Er wird aus pflanzlichen Fasern von Obst und Gemüse gewonnen und ist ideal für Nutznießer der gesunden Nahrung. Er hat 40% weniger Kalorien als normaler Zucker und die gleiche Süsskraft. Er ist auch für Diabetiker geeignet. 

Wie zeigt sich die präventive Wirkung? 

Xylitol verhindert das Wachstum von Bakterien die Karies verursachen. Bakterien können ihn nicht, im Gegensatz zu anderen Zuckern, für ihr Wachstum verwenden. Mit der Zeit verändert sich der Status der Bakterien in der Mundhöhle und die Anzahl der Bakterien die Zahnoberfläche besiedeln verringert sich und der pH-Wert normalisiert sich. 

Häufig befindet sich Xylitol in Kaugummis und man kann es in Naturkostläden kaufen.
Zahnärzte empfehlen 2-3 mal täglich je 5 g. Größere Mengen können abführend wirken weil es sich langsam in den Dickdarm auflöst. 

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Sladjana Sindjelic
03.03.2016 19:23
Postovani,
Da li postoji mogucnost da se nekom stomatoloskom intervencijom, desni koje su se povukle usled parodontoze, vrate u prvobitni polozaj? Hvala! Odgovori
Dental Centar
23.08.2016 09:43
Postovana Sladjana,

Postoje mnogobrojne intervencije koje mogu da poprave sanje parodoncijuma ,ali s obzirom da ne postoji identicna situacija kod dva pacijenta sa istim problemom tako ni terapija ne moze biti ista. Dakle nesto vise mozemo reci nakon temeljno obavljenog pregleda.

Pozdrav!

Dental Centar
05.11.2016 18:46
Nase cene su javno istaknute na sajtu i iste su za sve pacijente.
Emily Joshua
06.07.2018 11:57
I would love to use this Xylitol. Can you tell me from where can I get it? I want my teeth to look good and never get cavities. Emergency dentistry is one of the painful place you have to visit. Odgovori
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